2016-12-30から1日間の記事一覧
12月30日 久しぶりの更新。 昨日から実家に帰省中です。 昨日も今日も、もうすぐ1歳になる甥っ子を抱っこして筋トレ。 服を着て9㎏くらいなのに、意外としんどくて、スクワットは10回が限界^^; 甥っ子は大喜び。 それ以外のトレーニングはしてません^^; 明日…
12月30日 久しぶりの更新。 昨日から実家に帰省中です。 昨日も今日も、もうすぐ1歳になる甥っ子を抱っこして筋トレ。 服を着て9㎏くらいなのに、意外としんどくて、スクワットは10回が限界^^; 甥っ子は大喜び。 それ以外のトレーニングはしてません^^; 明日…