2016-01-05から1日間の記事一覧
1月5日仕事始めの今日は、昨日のジムのトレーニングで、筋肉痛と戦う1日でした。筋トレしているときより、筋肉痛と戦う方がシンドイ。。。関節を傷めないように、ダウンはしっかりやるようにしてるんだけどな…。(。-_-。)足りないのかもしれません。さて、希望…
1月5日仕事始めの今日は、昨日のジムのトレーニングで、筋肉痛と戦う1日でした。筋トレしているときより、筋肉痛と戦う方がシンドイ。。。関節を傷めないように、ダウンはしっかりやるようにしてるんだけどな…。(。-_-。)足りないのかもしれません。さて、希望…