5月24日 美山ロードレース去年は腰痛で出走することも、応援に行くことも出来なかったレース。今年は出走できた！目標は、2周の部で完走すること。登りが苦手なので、とにかく登りのレベルを上げる練習をしてました。でも、登りを全力で行くと平地で全くつい…
シーズンに入って2ヶ月。オフの間に取り組んできたシクロクロスの効果を練習の中で感じてます。シクロクロスをしていても、劇的に脚力が上がったり、ロードが急激に速くなるわけはなくて、それはそれでトレーニングをしないといけないのですが…。私が感じる…
4月29日（祝）午前練:免田まで往復85㎞（行きは夕日寺経由）朝からいい天気。朝とったものはバナナ1本、赤飯のお握り1個、エネルギーゼリー1個。練習開始時間が遅めなので、気持ち悪さはないけれど、それでも固形物が取りにくい。お腹もちょっと緩め。山環は…
4月5日（日）今シーズンの初戦『舞洲クリテリウム』に出場してきました！予報は雨。午前中はギリギリ持つかな？と思われましたが、集合から現地での試走、レースまで終日雨が降ったり止んだりな1日でした〜。現地に着くとすぐに受付。ゼッケンをつけたり準備…
この週末は午前練へ。3月21日（祝）・朝練:大桑ぐるぐるコース14周あんまり人いないかなぁ〜と思いきや、今週一番多い人数。ほぼ平坦の周回コースをぐるぐると。コーナーが苦手なので、3〜4番目について早めにアプローチを意識。なるべく省エネで回る。先頭…
しばらくブログにアクセス出来なくなってました〜久しぶりに開いたら、また書けるようになっている！！3月になり、ロードで実走が出来るようになり、今はじっくりベース作り。今週からは朝練も再開になりました！また記録など書いていこうと思います^_^
年末年始は実家の三国で過ごしてます。走り納めも走り初めもシクロクロスでした^ ^12月31日は時々雨が降りつつも曇り空で、実家の近所を走り回る。九頭竜川の河川敷。土手を下ったり登ったり…キャンバーの練習。この格子模様のところが結構走りにくかった！…
あけましておめでとうございます。2015年になりました。何かに必死に取り組んでも、何もしなくても、一年はあっという間です。同じあっという間なら、精一杯やれることをやった方がいい。今年は、もっと『時間』を意識します。今年の目標！『ジャパンカップ…
12月7日関西シクロクロス第5戦東近江ふれあい運動公園前日からの大雪で移動の交通状況に不安あり、DNSでした(｡-_-｡)レースには出られなかったけど、せっかくのお休みなので練習！！雪の上を走ってみたい！！ってことでバイクも準備して。第一部はお店の雪か…
11月24日（祝）関西シクロクロスに行ってきました！シクロクロスのレースは初参加です^_^一緒に参加したメンバーも1人を除いてみんな初めて！！会場についたら、バイクを組み立てて空気圧を調整。草地だと2.0気圧くらいでいいとのこと。タイヤはグニョグニョ…
ただ今、つかの間のオフを楽しんでおります^_^溜まった仕事はしつつ…好きなもの食べて〜朝寝坊して〜12月に向けて、オフに何をしようか考えたり…本を読んだり…でも、そんな生活が一気に崩れる予感？今回のオフトレとして取り組むことの一つ！『シクロクロス…
今年も行ってきました。『ツールドおきなわ』今年はアンカーとANAのツアーにバルバクラブ全体で参加。空港から荷物を預かってホテルまで運んでもらえたり、帰りはレース会場から直接小松空港まで自転車を預かって貰えたりで、移動はかなり楽チンでした〜。レ…
気が付けば10月も後半。ロードレースのシーズンもあと僅かです。10月18、19日は、ジャパンカップに行ってきました。ロードレースの観戦と、オープンレースへの参加。3年前…自転車を始めて1年目の年に、初めて近くで観戦したプロのロードレース。古賀志林道を…
9月になりました。鈴鹿が終わって10日。去年は、鈴鹿の後なかなか気持ちが入らず、ブログも書けずじまいでした。今年はちゃんと記録しておこうと思います。1日目:インターミディエイトWとチームTTWにエントリー。スタートまで極度の緊張状態が続き、ちょっと…
明日が終わればもう8月。長かったようで、あっという間で、でもたくさんの変化があった一年。泣いても笑っても、鈴鹿まで残りわずか。結果がどうであれ、きっと私は泣くんだろうけど。一日、一日。後悔のないように。最大の敵は、去年の私。去年の私は、なか…
6月22日内灘ロードレースようやくレースに出れました。まずは個人TT。小雨の降る中、2番手のスタートでした。朝からバタバタ。アップもまともに出来ず^_^力が入って、いつもは90回転くらいを目安に走るのですが、この日は前半100回転くらい…。前を走る選手が…
今シーズン、気をつけていること。それは食事。胃腸があまり強くないのに、不摂生だったので…(｡-_-｡)以前は朝食といえばコンビニの菓子パン^^;朝練後で時間がないことを言い訳にして、楽チンなのでなかなかやめられず^^;パンが良くないと分かってからも、菓…
イオンで発見したので、嬉しくて買ってしまいました^_^旬の時期はもう少し先みたいですが…。食後に食べると消化を促進してくれるらしい。皮を剥くのは大変だけど、味は美味しいです(*^^*)
すごく気になることがあったり、心配なことがあったり…すぐに影響を受けてしまう。だけど、身近に頑張っている人がいたり、目標たてて日々努力してる仲間がいたり、今日はどうだった、ああだった…というのを知ると、すごく刺激を受ける。腐ってちゃいけない…
6月8日随分久しぶりのブログです。シーズンが始まり、胃腸の不調や腰痛でまともに練習出来ない日々が続き…まだまだですが、ようやく少し練習らしい練習が出来るようになってきました。体調はまだ万全ではないけれど、一つ一つ原因を考え、今までの自分の生活…
2014年1月3日今日は朝からすごくいい天気☀️今年は割と天気のいい日が続いてる？お正月に雪⛄️が降らないなんて！！！実家にはピストしか持って帰っていないので、ピストで初の実走です！o(^_^)o距離はそんなに走っていないけど…、ピストって疲れる^^;まず、発…
2014年1月2日冬のトレーニング機材として導入したこちらのマシン。ピストバイクです✨クロモリならではの細いフレーム。細いフレームが好きなので、いつか持ちたかったクロモリ。当初はパーツも真っ黒にしたかったのだけど、ブレーキがシルバーなので他のパー…
2014年今年は、一年間自転車に全てを注ぎます。今年の最大の目標『鈴鹿でバルバとして勝つ』私は恵まれています。色んな人が、私が勝つために必要なことを教えてくれ、手を貸してくれています。私が不甲斐ないときには叱咤激励し、不安になれば楽にしてくれ…
12月も10日が過ぎて… がっつりオフトレ！！！ といきたいとこですが、体調不良が続いて思うようにトレーニング出来ない日々が続いてます^^; 早く風邪を治して、がっつりオフトレしたい！！ それにしても… 年々気温の変化に対応できなくなってます(｡-_-｡) こ…
11月18日おきなわから帰ってきて、1週間が経ちました。そろそろレースの振り返りを…「ツールドおきなわ」自転車を始めた頃、本屋さんのありとあらゆるジャンルの自転車本を読みあさり、そこで初めて存在を知りました。いつか走ってみたい。いつかこのレース…
11月14日沖縄から帰ってきて、オフになりました〜(*^_^*)すぐにレポート書いて、レースの振り返りして、反省文書いて、読みたかった本を読んで……の予定でしたが、たまった仕事に、片付けに、追われてます。ひとまず、レース後に飲んだお店にあったこの一言を…
11月5日生で走りを見たいと思っていた方が、沖縄には来ないかも…と知る。それでも、私は沖縄に行くんだけど。沖縄に行くために仕事が山積み(ｰ ｰ;)そして帰ってきてからが恐ろしい…食事と睡眠だけは、しっかりとります！
11月4日気が付けば11月。最終戦の沖縄まで1週間を切りました。気圧の変化のせいか、単に疲れなのか、頭痛が頻繁に起きたり、季節の変わり目で鼻炎気味だったりするけど、走っているときは割と調子がいい。ツールドおきなわ。市民レディースレース。50kmのレ…
10月18日今日の朝練はインターバル。1分30秒ほどの登りを3本。1分、2分、5分が苦手な私はこのメニューを頑張らないと！1本目 アウター×19くらいで。2本目 アウター×ロー3本目 アウター×トップで筋トレアウター×ロー以外は心拍も上がらず、とにかく筋肉が先に…
10月16日今日は台風のために雨(｡-_-｡)というわけで…三本ローラーの練習をすることに！！週末の練習で、集団内を安全に走るには、狭いスペースを真っ直ぐ走れるバランスが必要だと感じました。これは…三本ローラーだと練習できる？？？B様にお付き合いいただ…
